Как заставить себя полюбить человека: 9 проверенных способов

Общение без слова

Осуществите проверку: если у вас, все еще, имеется связь друг с другом, вам не составит труда понять своего партнера. Да и слова, во время кризиса, не единственная возможность его пережить, но иногда они могут усугубить ситуацию, от того, что неправильно будут поняты. Попробуйте общаться взглядом, подавать сигналы того, чего вы хотите через глаза. Если вас не поймут, не отчаивайтесь. Здесь нужна практика, а сам процесс преподносите, как игру, что в свою очередь снимет напряжение. При помощи данной игры, из-за своей новизны общения, отношения встряхнутся, и можно будет увидеть своего партнера, с другой стороны.

Что это значит

О любви написано большое количество книг, спето множество песен. Но что это значит? Как можно узнать и по каким признакам определить, что на самом деле любовь?

ЧИТАТЬ Как распознать признаки любви и отличить ее от стандартной влюбленности

С точки зрения науки

Ученые утверждают, что химические процессы организма заставляют испытывать любовь. Исследования с участием влюбленных пар подтвердили теорию о том, что она способна влиять на состояние здоровья и самочувствие человека. На это указывают такие биологические проявления:

• учащенное сердцебиение;
• повышенная температура тела;
• потливость рук;
• снижение внимания и концентрации.

Ощущение так называемых бабочек в животе — это работа надпочечников и выделяемых в них адреналина и кортизола. Подобные ощущения человек переживает вследствие стрессовых ситуаций, при сильном испуге или волнении. В этот момент отмечается увеличение уровня гормонов в крови, которые «приказывают» организму повысить кровяное давление, а также усилить приток крови к мышцам и легким. Резкий отток крови из брюшной полости — это и есть те самые «бабочки».

Получается, если чувство страха спровоцировать удастся, например, совершив прыжок с парашютом, то и вызвать любовь намеренно вполне реально, так как влюбиться в человека можно попробовать по такому же принципу. Но все ли так просто?

Иррациональность поступков влюбленного человека объясняется отключением лобной коры головного мозга, ответственной за принятие решений. Именно поэтому притупляется чувство страха, а ощущение счастья сопровождает состояние влюбленности.

ЧИТАТЬ Химия любви: как гормоны влияют на влечение людей друг к другу

С точки зрения психологии любовь — это относительно устойчивое состояние, обусловленное сексуальными потребностями и выражающееся в стремлении предоставления максимальной личностной значимости для другого человека таким образом, чтобы получить подобную ответную реакцию с похожим уровнем устойчивости, интенсивности и напряженности.

Флирт

Когда последний раз вы заигрывали с любимым человеком? Уверена, что большая часть читателей, уже и позабыла, что такое заигрывания. Но постарайтесь вспомнить, какие эмоции на тот момент времени вы испытывали. Заигрывания можно возобновить на любой стадии отношений, они могут хорошо помочь наладить отношения. Человеческая сущность сильно подвержена азарту, и благодаря флирту можно поддерживать интерес в отношениях, особенно это полезно во время кризисных моментов. Начните вести себя так, как при первых днях знакомства. Дерзкие провоцирования, мини-юбочка, чаще оказывайте знаки внимания и дарите подарки… То, что вы давно находитесь в браке, не обязывает вас вести скучный и однообразный образ жизни и доводить до грани расставания. Всегда можно возобновить страсть в отношениях.

Может ли любовь к человеку прийти со временем

Какой срок необходим партнерам, чтобы начать испытывать чувство любви? Существуют примеры, когда супруги начинают переживать взаимные эмоции лишь спустя определенный временной отрезок.

Когда чувства не возникают сразу, как полюбить девушке своего парня впоследствии, становится актуальным вопросом. Для этого нужно запастись терпением. Настоящее зрелое чувство может возникнуть спустя годы, поэтому важно осознавать значение самого человека как личности для дальнейших отношений.

ЧИТАТЬ Как сказать парню, что он мне нравится: варианты признания лично и письменно

Смена привычек

Если отношения превращаются в болото, которое затягивает с каждым днем все сильнее в свою трясину, необходимо изменить ход повседневных действий. Постоянно посещаете парк- посетите музей, аттракционы, концерт. Постоянно питаетесь дома или в кафе, купите шаурму или шашлык. Открывайте для себя с каждым днем что-нибудь новое. Когда отношения начинают быть скучными и не интересными, нужно вернуться в состояние ребенка, познающего мир вокруг. Во время этого состояния делитесь со своей половинкой приятными и радостными впечатлениями, это поможет вам сблизиться с ним. Отношения можно скрасить и добавить в них ярких красок при помощи проживания новых моментов своей жизни.

Выяснить, тот ли он человек, каким кажется на первый взгляд

Иногда молодые люди ставят перед собой только одну цель — любым способом добиться девушки, затащить ее в постель. Такие парни очень часто делают для этого все, что угодно, прикидываются милыми и нежными, врут о себе и о своем прошлом, а не видя вашей реакции на это только усиливают свои попытки вас завоевать.

Если молодей человек — своеобразный виртуоз в этом деле, то правда возможно откроется очень и очень нескоро, поэтому, не стоит пытаться полюбить человека, который по вашему мнению периодически ведет себя подозрительно, его настроение меняется, он часто забывает какие-то мелкие детали, которые прежде рассказывал вам и выдавал за правду.

Почему мужчины любят одних, а женятся на других

Подумайте, хотите ли вы влюбляться в лжеца, даже если он и выглядит как достойный кандидат на вашу руку и сердце? Это может стать ошибкой, о которой вы будете жалеть до самой старости.

Секретная фраза

Случаются обстоятельства, когда нам хочется сообщить второй половинке нечто личное, но из-за большого окружения людей не можете этого сделать. Для этого и существует секретная фраза, произношение которой будет символизировать важную информацию. Это придает некую изюминку в отношения и сближает людей под общей таинственностью. Согласитесь, всегда интригует и сближает, когда только двое людей имеют общий секрет, который никому больше не известен, а если узнают, то не поймут, подобное также сближает партнеров.

Через какие этапы нужно пройти

Не следует путать понятия «влюбленность» и «любовь». Для достижения истинной любви нужно пройти определенный путь и преодолеть несколько этапов:

1. Влюбленность. Первый и самый насыщенный эмоциями этап, на котором человек испытывает состояние эйфории.
2. Пресыщение. Возникает после влюбленности из-за того, что получение состояния удовольствия вызывает постоянную потребность. В результате перестают контролироваться «дозы» общения.
3. Отторжение. Характеризуется проявлением сомнений в правильности выбора партнера.
4. Терпение. Необходимость ограничения собственных потребностей в пользу партнера, характеризующаяся внутренней борьбой.
5. Уважение. Важный этап, который проявляется во взаимности внимания к интересам друг друга. Он считается элементом крепкой привязанности.
6. Любовь. Только пройдя все этапы, можно с уверенностью говорить о возникновении этого чувства.

Благодарность

Человек быстро привыкает к хорошему. Зачастую, люди теряют ощущение эйфории, которое чувствовали в начале отношений, так как попросту забывают, почему полюбили человека. Из-за постоянной рутины мы погрузились в пучину забвения, в которой позабыли, почему осознано решили разделить жизнь на двоих с любимым человеком. Необходимо расслабиться и подумать, какой ваш возлюбленный замечательный! Вы должны осознать, что у вас не все так плохо, вы сами творите свою судьбу и, если вы хотите улучшить связь и укрепить ее, вы сможете это сделать, ведь все зависит от вас.

Наши советы и предупреждения

Советовать в любви – дело неблагодарное. Но есть вещи, не сказать о которых тоже нельзя. Об этом мы сейчас и поговорим:

• Не переусердствуйте, выстраивая отношения: любовь должна быть счастливой и давать ощущение чего-то освежающего. Если она становится рутиной, то просто умирает.
• Любовь должна быть утешением, а не источником боли и страданий.
• Не говорите, что любите, просто под давлением со стороны, если на самом деле чувства этого нет. Давление и контроль не могут быть частью хороших отношений. Вы можете полюбить только тогда, когда сами хотите этого, а не тогда, когда этого хочет кто-то другой.
• Постарайтесь понять своего друга и научитесь идти на компромисс. Без этого тоже не получится хороших взаимоотношений.
• Запомните: любовь никогда не бывает только «потребляющей». Хотите полюбить – научитесь разделять и даже отдавать.
• Очень важно: если вы перестаете чувствовать любовь в глубине своей души, то вам будет очень больно, если вы станете заставлять себя быть рядом с этим человеком. Точно так же ничто не заставит вашего партнера оставаться с вами, если его чувства увянут. Но так же важно помнить и то, что первые романтические чувства неизбежно развеются, но любовь основана совсем не на них. Гораздо важнее взаимопонимание, привязанность, уважение, дружеские чувства и симпатия к человеку, чтобы продолжать его любить.
• Если ваши отношения еще не дошли до секса и вы не хотите им заниматься, то не стоит делать это только потому, что ваш парень этого хочет. Даже если вы его уже успели полюбить. Не стоит поддаваться на аргументы вроде « если ты меня любишь, то ты сделаешь это!» Согласие на секс (если это противоречит вашему желанию) не является доказательством любви. Вы в таком случае вправе выдвинуть свой аргумент: «Если ты меня любишь, то не станешь меня торопить!»
• Не стоит постоянно идти на поводу и делать все так, как этого хочет ваш парень. У людей складывается ощущение, что у нас нет собственного мнения, если мы делаем все, что нам предлагают. Не бойтесь отказать своему другу в чем-то или поступить по-своему, если ваши мнения разошлись. Это не помещает вам любить его, так же как и ему – любить вас, ведь каждый человек имеет право на свое мнение. Главное, не забывайте о здравом смысле.
• Никогда не игнорируйте тревожные звоночки в глубине души (когда появляется чувство «что-то здесь не так…») Помните – насильно мил никто не будет.

Но на самом деле все не так уж сложно и страшно. Полюбить человека вполне можно, главное, чтобы он заслуживал вашу любовь. И чтобы вам было комфортно рядом с ним. Помните – никто не влюбляется с первого же взгляда; такое если и случается, то это скорее страсть, а не любовь. Любовь приходит постепенно, когда хорошо узнаешь человека и привыкнешь к тому, что он постоянно рядом с тобой. Поэтому наберитесь терпения – и влюбляйтесь!

Открытость

Если возникают какие-то проблемы не подавляйте их в себе и не пытайтесь разобраться со всем самостоятельно, поделитесь ею с родным человеком. Расскажите обо всем, только не драматизируйте в разговоре. Говорите открыто и честно, не стоит сочинять и приукрашивать ситуацию. Если к вам обратился партнер за советом, внимательно выслушайте его и искренне постарайтесь помочь ему (даже, если вы услышали некую информацию, которая могла оказаться неприятной для вас, все-таки он доверился вам). Большую часть проблем в отношениях можно разрешить при рассудительности и адекватном разговоре.

Как полюбить кого-нибудь

Ряд рекомендаций, которые вы увидите ниже, не зажгут огонь в вашем сердце быстро, как по мановению волшебной палочки. Но то, что ваша дружба укрепится – это несомненно. Вы сможете испытать чувство привязанности, а привязанность станет первым шагом на пути к влюбленности в вашего парня. А уж если появится влюбленность, то вы сможете влюбиться в парня и по-настоящему. Итак, что же вам следует делать?

• Любовь – это глубокое чувство. Потребуется время, чтобы развить его, и когда вы сумеете влюбиться, вы сразу поймете это. Не торопите себя, будьте терпеливы и наслаждайтесь теплой дружеской привязанностью, вместо того чтобы терзать себя сомнениями: «люблю – не люблю».
• Будьте внимательны к своему избраннику. Найдите время, чтобы выслушать его, понять его мысли, заботы, проблемы и мнения. Никогда не перебивайте парня, если он говорит, и постарайтесь удостовериться, что вы правильно поняли, что именно он хотел вам сказать. Быть может, вы до сих пор не так уж и хорошо его знаете? Иногда человек не сразу раскрывает перед другими всё богатство своей души и внутреннего мира, особенно если видит, что его не очень внимательно слушают. А что такое настоящие отношения без усилий понять друг друга? И вообще, прежде чем влюбляться, стоит хорошо узнать человека.
• Чаще проводите время вместе. Это поможет вам «притереться» и найти общие интересы. Часто бывая друг рядом с другом, вы позволите своему чувству появиться и вырасти естественным образом.
• Не забывайте и о том, что одиночество тоже бывает полезным. Если вы вдруг почувствуете, что общество вашего парня начинает вас раздражать, то спросите себя: а не слишком ли много времени мы проводим вместе? Если это действительно так, то постарайтесь объяснить своему другу, что вам нужно больше личного пространства и что вы хотели бы время от времени проводить часы или даже дни наедине с самой собой. Когда такая возможность сводится к нулю, то вместо теплых чувств вы рискуете почувствовать неприязнь, и тогда влюбиться в своего парня у вас никак не получится.
• Старайтесь не критиковать про себя какие-то поступки, слова или черты характера своего друга. Всегда лучше помнить о том лучшем, что есть у него. Даже если что-то действительно не так, то не злитесь, а просто поговорите с ним об этом. Вполне может так быть, что парень даже не придавал значения той мелочи, которая вас так раздражает, и когда он об этом узнает, то постарается больше вас не расстраивать. А вот если вам что-то нравится – обязательно хвалите его, делайте комплименты. Увидите – он будет рад вашим похвалам, и впредь будет очень стараться угодить вам.
• Постарайтесь не спорить о глупых мелочах, которые на самом деле не так уж и важны, если говорить о долгосрочной перспективе. Любой спор будет вызывать у вас раздражение, что в итоге может привести к неприязни. Но вы-то хотите влюбиться, а не возненавидеть, правда ведь?
• Если вы все-таки начали спорить, а может, даже и ссориться, то не старайтесь выяснить все именно сейчас. Постарайтесь успокоиться, а потом обговорите все на «холодную» голову. Стоит даже извиниться за свою несдержанность. Это освободит вас обоих от закравшегося в душу чувства обиды.
• Делитесь со своим парнем любой, даже самой малой радостью и печалью, и не забывайте разделить с ним и его радости и неприятности. Это очень сближает двоих, роднит их души. Только всегда будьте честны и искренни в проявлении своих чувств. Любой, даже самый незначительный обман навсегда оставляет трещины в отношениях.
• Не старайтесь изменить себя. Цените свои причуды и особенности, пусть ваше поведение всегда будет естественным. Всё это является частью вашей уникальности, ценнее которой не может быть ничего. Не стоит стремиться и у парня что-то изменять, «перевоспитывать» его. Вам нужно просто проявить терпение, привыкнуть, привязаться к нему, и любовь в конце концов родится в вашем сердце.

Как все было в начале

Не стоит считать воспоминания бесплодной ностальгией. В некоторых случаях, они могут оказаться хорошим подспорьем. Вы ощущаете, что все идет наперекосяк, что отношения на грани разрухи – постарайтесь вспомнить самые яркие моменты наедине с любимым человеком во всех подробностях. Что вы в тот момент времени делали? Что с того момента перестали делать? Вспомните самые приятные моменты ваших свиданий. Память поможет воссоздать те моменты в жизни, которых вам не хватает в настоящее время. Поняв, чего вам не хватает, сможете это добавить в нынешние отношения, плюс приятные воспоминания напомнят о том, какой вы счастливой можете быть со своей половинкой.

А как вы бы пытались спасти отношения с парнем? Поделитесь своими рассуждениями в комментариях.

Сердцу не прикажешь, а мозгу можно

Методы самовоспитания базируются на уровне развития самосознания и самоуправления человеческим поведением. Руководство своими мыслями включает в себя методы самоубеждения и самовнушения.

Самоубеждение – это спор с самим собой, который начинается с аргументированных доводов за и против. Эффективным способом выявления той или иной линии поведения будет логичное разделение аргументов на группы. Чтобы самовнушение было продуктивным, нужно сформировать положительную нацеленность на результат.

Убедить себя в том, что вы с ним счастливы.

Каждому человеку приятно видеть огонь в глазах любимого, улыбку на его лице. Это приносит настоящее счастье потому, что дарить радость — самый настоящий дар. И если человек, в которого вы решили влюбиться, по-настоящему искренен с вами, то каждая ваша улыбка, каждый счастливый взгляд или хорошее слово в его адрес заставит партнера чувствовать себя нужным и важным.

Поэтому, если вы пока еще не любите, но хотя бы уважаете человека, которого выбрали в качестве будущего мужа, то стоит учиться приносить ему радость, и радоваться самой. Если он протер, устроил романтический ужин, убрал носки или в кино купил вам попкорн — не важно, убедите себя в том, что в таких мелочах и есть счастье.