Как перестать ревновать? Психология: 10 методов победить ревнивость!

Такое неприятное человеческое чувство, как ревность может появляться не только к противоположному полу, но и в дружеских, домашних отношениях.

Воздействие этого эмоции не всегда положительное, поскольку кроме того самый крепкий альянс возможно уничтожен постоянными упреками и ссорами. Потому рекомендуется прекратить ревновать свою подружку, продолжая свой дружеский альянс. Но как сделать это?

Основные причины развития ревности

Главная задача состоит в том, чтобы найти причину вашей ревности. В каждой ситуации есть 2 стороны. Встаньте на место своей подруги, оценив ситуацию с этой стороны. Вполне вероятно, что ваши ревностные ощущения не имеют почвы. Подумайте над своими чувствами и поведением. Для начала нужно полностью понять себя, а только потом искоренять проблему.

Причина ревности может заключаться в другом отрицательном чувстве – зависти. Чем быстрее вы избавитесь от него, тем раньше вернется ваше привычное состояние.

Если это сработал ваш инстинкт собственницы, значит, случай не из легких. Работа предстоит сложная, но вполне реальная. Четко усните, что ваша подруга – не ваша личная собственность, в дружбе нет места для эгоизма.

Еще одна причина – страх остаться в одиночестве. Это больше свойственно замкнутым, закомлексованным людям, которые тяжело идут на контакт. Нужно научиться получать приятные эмоции, радуясь даже мелочам. Перемены не заставят долго ждать.

Каждый человек имеет право общаться с другими людьми. Может, вы выдвигаете к ней слишком завышенные требования или же возлагали нелепые надежды, а потому они остались неоправданными. Обычно, подобная ревность наблюдается при общении ребенка и мамы. Когда малыш-эгоист не хочет, чтобы его мама уделяла внимание другим ребятам, пусть это и просто минимальная забота. Причина ревности может таиться в нехватке внимания ваших родителей, а потому не хотите переносить подобный опыт с подругой.

Ревность – это НЕ проявление любви

Существует популярный стереотип: «ревнует, значит любит». Однако это мнение ошибочное. Такой принцип в жизни не позволит добиться гармоничных отношений.

Ревность — это страх.

Страх того, что партнер может уйти к другому человеку или даже увлечению, хобби. Некоторые женщины ревнуют мужчин к футболу, игровым играм и других хобби, потому что тогда они уделяют меньше времени своей возлюбленной.

Ревность становилась причиной убийств, войн и других неприятных ситуаций. Люди начинали настолько неадекватно себя вести, что теряли границы дозволенного.

Подобное поведение можно встретить и сейчас. Люди до сих пор не научились контролировать чувства и эмоции, которые разрушают из подсознание и становятся следствием неприятных ситуаций.

Гармоничные отношения сочетают в себе искреннюю любовь, взаимопонимание, поддержку и доверие. Для этого партнерам требуется постоянно работать над собой и стараться исключить все негативные моменты.

Думать необходимо не только о своем комфорте, но и о том, как избавить от дискомфорта возлюбленного.

Основные рекомендации, как не ревновать подругу к другой девушке

Избавиться от ревностного чувства не так просто, как может показаться на первый взгляд. Все дело в том, что ревность способна размножаться, увеличивая свои масштабы в геометрической прогрессии. Не допустить этого позволят простые советы, как перестать ревновать подругу к другой подруге:

1. Не зацикливайтесь на одной персоне — своей подруге. Подумайте, что ваша дружба хороша, но у вас, как и у нее, есть тот человек, с которым можно приятно провести время. Если такового и нет, то стоит просто подумать над тем, чтобы обзавестись интересным для себя занятием. Ваше новое хобби позволит вам получить позитивные эмоции, возможно, ваш круг знакомых станет шире. Например, у вашей подруги есть приятельница, которая проводит с ней свое время. Не стоит думать, что она отбирает ее у вас. Каждый человек индивидуальный. Так как дружите вы, ваша подруга не будет дружить ни с кем.
2. Проанализируйте всю вашу дружбу. Напишите в этих целях на листе бумаги плюсы и минусы вашего союза. Это позволит определить — приносит ли дружба позитивные плоды или же больше негатива. Может все же не стоит так серьезно относиться к своей подруге, а тем более требовать от нее внимание. Стоит подумать о том, что возможно ваша подруга занята важными делами, а не гуляет с другими, когда вы сидите в одиночестве. Например, одна из девушек может работать на себя днем, заниматься по вечерам спортом, придерживаться диеты. Вторая – бездельничает дома, чувствуя себя одинокой. Девушка без занятий начинает на пустом месте придумывать, что ее подруга не желает видеть ее, гуляет с другой подругой. Все эти мысли порождает чувство ревности. Но если взглянуть на ситуацию с другой стороны, то станет понятно, что занятая девушка не всегда в силах найти время на прогулку с подругой, хотя желает этого всей душой.
3. Если ваша ревность связана со знакомой вашей подруги, стоит наладить контакт с ней. Вместе вы будете проводить время, а места для ревности в вашем союзе не будет. Так вы перестанете чувствовать себя одинокой или же брошенной. Дружить вы будете общей компанией, а причин для ревности не будет.

Нужные рекомендации

Необходимо сесть и основательно поразмыслить над тем, как вы станете жить дальше. Так как жизнь может сложиться так, что ваша подруга примет решение уехать на постоянное место жительство в другую страну, поскольку это мечта всей ее жизни. Вам нужно будет искать новую подружку. Тогда-то вы и осознаете, что ревновать подругу к другой безтолку. Это нехорошее уровень качества, которое отнимает силы, приносит негатив.

Рекомендуется кроме этого сесть и пообщаться со своей подругой на чистоту, выскажите ей, что ощущаете, что вам не нравится ее общение с той либо другой особенной. Не кричите, а просто нормально обсудите свои эмоции. Ни за что не настраивайте прекратить их общение, своими эмоциями. Дружба на то и создана, дабы делится своими переживаниями. Подруга выслушает вас, посоветует, как вести себя дальше. Ваша подружка сможет доступно растолковать вам, что вы та самая, что терять она вас не желает, а другая знакомая – не замена вам, а просто приятель. Быть может, по окончании для того чтобы душевного беседы вам станет легче, чувство ревности уйдет, а вы позже совместно посмеетесь над данной обстановкой.

Проявляйте свой интерес к подруге, пригласите ее погулять, взглянуть совместно кошмары, быть может время за чашечкой кофе либо чего-то покрепче. Вашей задачей будет напомнить о себе, но это только в том случае, если ваша ревность оправдана – на горизонте появилась ее приятельница, которая всецело отобрала внимание вашей подружки. Это возможно кратковременная дружба, в отличие от вашей.

В том случае, в то время, когда вы вправду воспользовались приведенными выше рекомендациями, но ваше моральное самочувствие осталось прошлым, да и с каждым днем вам делается хуже, то не следует стыдиться обратиться с просьбой о помощи к эксперту в области психологии. Быть может, неприятность лежит глубже, чем вы имели возможность себе представить.

Не верьте, что женской дружбы не бывает. Это прочный и продолжительный альянс, пронести который возможно всю жизнь!

Если вы ревнуете подругу

Каждому человеку важно общение. В одиночестве он абстрагируется от внешнего мира, остается один на один со своими переживаниями. Справиться с таким испытанием способны не все. Важной необходимостью в этом случае является женская дружба, которая вопреки всем суждениям существует. Крепкие отношения можно пронести сквозь всю жизнь. Но угрозой на пути к их приобретению становится ревность к подруге. Это стремление быть единственным интересным и важным человеком в ее жизни. Многие люди имеют неконтролируемое воображение. Девушка тогда не способна понять, где правда, а где вымысел.

Ревность к подруге относится к разряду необоснованной, потому что она никому не обязана отчитываться о своих новых друзьях, о встречах. Это свободный, ни к чему не привязанный человек, который вправе поступать так, как ему хочется.

Почему люди ревнуют?

Как уже было сказано выше, ревность – то, к чему принуждает, рано или поздно, любимый человек. Можно взять пример: многие люди, столь сильно боящиеся разрушить и без того шаткий брак, живут под давлением и постоянным самоконтролем, который в данном ключе, не является выходом из ситуации, а только её сдерживающим аспектом.

Если нет счастья, и изменения идут только в худшую сторону, нет смысла ждать чуда и небесного вмешательства. Куда благоразумнее и рациональнее будет оценить свои ошибки и взвесить просчёты, дабы в будущем, избежать подобного.

Никто просто так не начнет, изменять и лгать, это – ответная реакция организма на постоянную психическую и физическую неудовлетворённость, нарастающую из года в год. Подобно переполняющейся чаше, которая способна многое вместить в себя и ещё большее простить, но в один не очень прекрасный день, её края станут, переполнены, и годовая грязь ваших отношений выльется в худших проявлениях – обман, страх, измена и ссоры.

Почему возникает ревность

Решение проблемы начинают с поиска причины. Чтобы начать ревновать подругу к другой, нужен повод. И далеко не всегда его дает подруга, в отношении которой проявляются негативные эмоции. Прежде чем винить другого человека следует разобраться в собственных чувствах.

• Зависть. Подруга резко преобразилась, похудела, сменила прическу, которая ей к лицу. Изменения во внешности заметили мужчины, появились поклонники, поменялся круг общения.
• Эгоизм. За месяцы или годы дружбы человек привыкает быть единственной и не замечает, как стал ставить собственные интересы превыше интересов других людей. Когда приятельница ревнует из эгоизма, она похожа на ребенка, который не желает делиться с понравившейся игрушкой, только вместо игрушки – подруга.
• Низкая самооценка. Неуверенная в себе девушка ревнует каждый раз, когда подруга уделяет больше времени другим. Недостаток внимания усиливает сомнения и собственную неполноценность.

Ревность в отношениях: когда она опасна

Ревность может возникать даже у уверенного в себе человека, который уже не первый десяток лет живет со своим партнером. Это объясняется тем, что один из супругов усомнился в чувствах другого. Однако для этого требуется причина.

Стоит сразу отметить, что к оправданной ревности не должно возникать вопросов. Если человек намеренно флиртует с противоположным полом, изменяет и создает неприятные ситуации, вины партнера в этом нет.

Для решения проблемы требуется бороться не со следствием, а с причиной. К примеру, можно взять ситуацию, когда женщина после свадьбы перестала следить за собой и муж начал ей изменять.

Или мужчина запрещал женщине общаться с друзьями, контролировал ее, в результате чего она намеренно начала отношения с любовником.

Некоторые люди специально вызывают ревность у партнера. Они думают, что таким образом им удастся возобновить страсть в отношениях. Однако у данного способа «разогреть» чувства имеется несколько нюансов.

Если человек неправильно воспримет такое отношение к себе, ему станет неприятно, и он попросту уйдет.

Прежде чем попытаться намеренно вызвать ревность, требуется хорошо обдумать дальнейшие действия.

В большинстве случаев можно решить проблему без привлечения посторонних людей.

Ревность становится опасна, если она перерастает в патологическое явление. Человек не может контролировать эмоции, в результате чего становится неадекватным.

Он сосредоточен только на негативе, который постепенно разрушает отношения.

К примеру, можно привести такие ситуации, когда мужчина запрещает девушке ярко одеваться, гулять с друзьями.

Если возлюбленная не подчинится требованиям, начнутся скандалы и ссоры.

Чтобы избежать негативных последствий, требуется бороться с ревностью. Для этого подобран ряд способов, которые необходимо использовать в комплексе.

Это позволит стать уверенным в себе человеком, научиться доверять и разговаривать с партнером, если возникают недовольства по отношению друг к другу.

Разобраться в себе

Ревнуя близкого человека, неважно подруга это или бойфренд, люди показывают неуверенность, страхи. Чтобы избавится от негативных эмоций, нужно сначала разобраться в своем внутреннем мире.

• Понять свои чувства. Разобраться объективно: давала ли приятельница повод для сомнений? Подумайте, на чем основывается неприятное чувство. Если это эгоизм, его нужно подавить, отношения с другими людьми требуют уступчивости, понимания. Если это страх, разберитесь, чего боитесь.
• Подруга – это не собственность. Она свободна и вправе общаться с другими девушками и парнями. Дружба с вами – это ее выбор и решение. Когда вы ревнуете, то обрекаете себя на сомнения в ее решения. Объективно оцените свое поведение, может, вы требуете слишком многого, не давая ничего взамен.
• Неуверенность. Начните доверять, прекратите подозревать, дружба по-прежнему крепкая ей ничего не угрожает. Перестаньте путать воображаемое с реальностью, видеть вещи в черно-белых тонах.
• Не зацикливаться. Нельзя изводить себя мыслями о том, что подруга может разорвать отношения и будет дружить с какой-то приятельницей. Негативные чувства могут разрастись до взрывоопасных. Переключите мысли на что-то хорошее или просто другое, не имеющее отношение к вашей дружбе.

Не занимай оборонительную позицию3

Когда в твой адрес сыпется тысяча упреков и обвинений, на рефлекторном уровне хочется защититься от них. Безусловно, тяжело не дать отпор словам, которые к действительности не имеют никакого отношения.

Помни, что, когда твою партнершу накрывает ревность, она не контролирует себя. Поэтому твои аргументы и оправдания выступят лишь катализаторами в конфликте. Обычные упреки перейдут в скандал, где она нападает на тебя, а ты – обороняешься.

Из ситуации есть несколько вариантов выхода. Первый — обнять свою девушку и сказать, что любишь ее. Второй – изобразить недоумение и обиду на такие слова. Если первые два варианта не помогают, то есть еще один: спокойным, но властным тоном сказать, что этого не было и уйти от разговора (в другую комнату, в душ или просто в магазин за шоколадкой своей злюке – она в это время остынет, а ты принесешь ей маленький подарочек).

Другие способы избавления от неприятного чувства

Ревнуя своих друзей, человек подвергают сомнению их чувства к себе. Дружба – это доверие, уверенность в том, что человек поймет и поддержит в любой момент. Если вы дорожите отношениями, то не позволяйте негативным чувствам завладеть вами. Пробуйте разные способы для борьбы с разрушительными эмоциями.

• Поговорите с подругой открыто. Объясните, что вам не нравится в ее дружбе с другими людьми. Если вы уверены в прочности ваших отношений, не стесняйтесь обсуждать свои сомнения. Получение прямого честного ответа поможет убить ревнивые страхи.
• Переключиться, занять себя – лучший способ удержать ум от размышлений о негативных моментах. Почитайте книгу, посмотрите фильм или займитесь другими делами, которые давно откладывали. Займитесь шопингом, купите сувенир, символизирующий женскую дружбу. Поиски достойного подарка помогут переключить мысли.
• Проверьте чувства подруги. Предложите пересмотреть старые фотографии, сходить в «тайное место», известное только вам двоим. Это поможет определить, обоснована ли ревность. Если девушка откажется или не будет проявлять интереса, спросите, что случилось. Возможно, ее что-то гложет, а вы не видите и не пытаетесь ей помочь.
• Пообщайтесь поближе с людьми, которым подруга стала уделять больше внимания. Попробуйте понять, что их сближает. Если у них здоровые интересы, почему бы не присоединиться. Если приятельницу обманывают, раскройте ей глаза. Ведь ревновать не всегда строится на подозрения, бывает данное чувство связано с заботой.

Терпение: вода и камень точит2

С возрастом и событиями все меняются. Если вспышки ревности происходят в начале отношений, то просто реагируй на них правильно. Пройдет время, и страсти поулягутся. В подавляющем большинстве случаев ревность утихает после того, как пройдет период эйфории, дикой страсти и желания проводить все время с объектом своей любви.

Потерпи пару месяцев, и дальше будет видно: обычная ревность сойдет на нет, а параноидная останется. Тут уже тебе принимать решение и выбирать: искать способы ее утихомирить или прощаться.

Как перестать ревновать самой

Беспокоящее состояние указывает на проблемы в личности ревнивицы. Такая ситуация в случае бездействия приведёт к потере дружбы.

Прислушайтесь к советам психологов, они помогут перестать ревновать подругу к другой подруге или молодому человеку.

1. Признайте наличие проблемы. Она кроется в вас, а не в приятельнице или парне.
2. Проанализируйте ситуацию. Поймите, что ревность вредит всем, в первую очередь — вам. Это чувство разрушает отношения, портит настроение. Если подруга действительно дорога вам, негативные чувства нужно побороть.
3. Посмотрите на подругу глазами парня или новой приятельницы. Выделите в ней те черты, которые привлекают других людей. Развивайте эти черты в себе. Развитие и самосовершенствование — лучший способ побороть ревность.
4. Попробуйте посмотреть на ситуацию глазами подруги. Что побудило её изменить поведение? Может быть причина в вас? Ваше поведение может усложнять ей жизнь (построить отношения с парнем). Нужно понимать, что каждый человек имеет право на личную жизнь, в которой нет места даже близким людям. Это нормально, такое положение вещей нужно просто принять.
5. Не думайте о подруге, которая проводит время в другой компании. Найдите интересное занятие для себя. Уделяйте свободное время развитию, а не негативным переживаниям.
6. Составьте список положительных и отрицательных черт вашей дружбы. Действительно ли это столь важно для вас? Часто девушки преувеличивают значимость дружбы к конкретной девушке, поддаваясь сиюминутным эмоциям, обиде, эгоизму.
7. Старайтесь снизить количество встреч, когда подруга с парнем. Если ревность направлена на другую приятельницу или компанию, постарайтесь также начать общаться с ними. Если у вас общие интересы и проблем в коммуникации не будет, беспокоящие чувства станут досаждать меньше.
8. Поговорите с приятельницей откровенно, признайтесь ей в своих беспокойствах.
9. Радуйтесь жизни, переступайте через свою застенчивость, заводите новые знакомства, расширяйте социальные связи.

Природа дружеской ревности

Близость лучших подруг — очень ценный дар, который нужно ценить. В таких искренних отношениях девушки делятся секретами, проводят свободное время вместе, поддерживают друг друга в трудные минуты.

Значимость дружбы подтверждает факт ревности. Это чувственно-эмоциональное состояние проявляется, когда человек боится потерять или теряет эмоциональную связь со значимым человеком.

Часто ревность рождается у одной из девушек в следующих ситуациях:

• приятельница заводит новые дружеские отношения с третьей девушкой,
• у неё появляется молодой человек.

В ситуациях с парнем ревность часто является порождением зависти. Пока не было молодого человека, в отношениях всё было хорошо. Но после знакомства с ним развилось негативное чувство. В такой ситуации ревнивица думает следующим образом: у неё есть парень, а у меня нет, но она же ничем не лучше меня. Счастье приятельницы задевает девушку и заставляет страдать.

Помимо зависти, к причинам ревности к подруге относятся следующие аспекты:

• страх. Со временем любовные отношения всецело заменят девичью дружбу. Ревнивица останется в одиночестве. У застенчивых и замкнутых девушек часто преобладает чувство страха остаться одной,
• чувство собственничества. Внимание подруги должно принадлежать только вам, как было раньше,
• эгоизм,
• самооценка. Завышенная самооценка формирует представление, что подруга может общаться только с вами. Заниженная самооценка рождает чувство вины, ощущение недостойности своего присутствия рядом,
• чрезмерные требования к дружеским отношениям. Ошибочное представление о дружбе, как об обязательстве, которое ограничивает общение с другими людьми.

Часто ревность со стороны лучшей подруги направлена на вас. Так происходит, когда в жизни появился парень или активное общение с другой интересной приятельницей.

Причины ревности ясны — девушка боится потерять близкого друга, не может перебороть эгоизм, за время дружеского общения она развила сильные собственнические чувства.

Признаки такой ревности:

• присутствует обида за проведённое время в компании с другими людьми,
• в разговорах подруга ненавязчиво пытается вселить сомнения относительно искренности парня или другой приятельницы,
• часто из-за пустяков начинаются ссоры,
• в беседах проскальзывают обвинения в предательстве,
• приятельница постоянно находится в подавленном состоянии.

Что сделать, чтобы перестать ревновать парня ко всему подряд

Лучшая подруга

Заметив повышенные знаки внимания Вашего молодого человека к подруге, не спешите с выводами. Возможно, он всего лишь поддерживает одинокую девушку. Ненавязчиво контролируйте ситуацию, мягко внедритесь в разговор и переведите его на другую тему, будьте милы и очаровательны. Мужчины не любят агрессивных женщин, предпочитают строить отношения с покладистыми и ухоженными дамами.

Друзья

Вам не по душе традиция собираться в выходные вечером мужской компанией? Ради женской прихоти не стоит разрушать устои друзей. В неделе есть еще 6 вечеров, которые можно провести вместе с мужем, наедине.

Пусть пятница станет для Вас женским днем:

• сходите с подругами в кафе;
• проведите вечер в СПА-салоне или сделайте маску дома;
• посмотрите слезную мелодраму;
• займитесь валянием, оригами или другим видом творчества.

Времени для ревности просто не останется!

Работа

Чтобы избавиться от ненавистного чувства, начните за собой следить, перестаньте постоянно думать о муже, заглядывать к нему на работу, названивать в рабочее время. Чем меньше Вы знаете, тем лучше.

Можете подружиться с его коллегами, мужчинами и женщинами, ненавязчиво узнавать у них, все ли в порядке в офисе, как дела у Вашего молодого человека.

Начните уделять больше внимания своей работе, заведите какое-нибудь хобби. Если он часто уезжает в командировки, не названивайте ему по 100 раз на дню, а еще лучше – иногда пропускайте его звонки и не сразу отвечайте на смс.

Прошлое

По статистике, 86% пар вступают в отношения, имея определенный любовный опыт. Ревновать к прошлому означает сомневаться в настоящем, показывать свою неуверенность в партнере. Живите сегодня, с мыслями о будущем и анализируя прошлое, но, не возвращаясь к нему. То, что Вы узнаете о бывших девушках любимого, бесполезно, эта информация будет только мешать и способствовать возникновению ревности. Заботьтесь друг о друге, создавайте свои традиции, праздники, знаменательные даты. Любите так, как можете только Вы вдвоем, не копируя других, со всеми достоинствами и недостатками, присущими индивидуальностям.

Постарайся найти причины ее ревности6

Если никакие действия не дают результата, а ее ревность просто изводит тебя – попробуй докопаться до истинных причин, почему девушка ревнует. В спокойной обстановке донеси до своей девушки, что любишь ее и искренне не понимаешь, почему она ведет себя подобным образом. Не предлагай ей свои версии на этот счет, а спроси и жди ответа.

Важно говорить именно о своих чувствах: что ее ревность ранит тебя; что ты чувствуешь себя не нужным; тебе необходимо знать, что она доверяет и любит тебя. Постарайся вывести ее на откровенный разговор, а потом развеять ее сомнения.

Причины, по которым женщины начинают ревновать, могут быть самыми разными: от внутренней неуверенности и закомплексованности, до банального мужского равнодушия. Всегда начинай решение проблемы с себя любимого.

Очень часто ревность уходит, стоит мужчине лишь подкорректировать свое поведение: контролировать свои взгляды; уменьшить нежелательное общение с другими девушками; постараться не задерживаться на работе без веских причин; предупреждать свою любимую, если не получается вернуться домой вовремя. И главное быть любящим, искренним и открытым. Тогда никакие домыслы не поселятся в голове твоей девушки!

Сообщение от редакции

В завершение мы советуем вам узнать чуть больше о любви с научно-практической точки зрения. Научно доказано, что при взгляде на вторую половинку наши зрачки становятся больше в несколько раз! Как показывают результаты исследований, такой эффект взаимосвязан с мощной выработкой адреналина в крови. Кстати, объятия, нежности и другое выражение любви стимулирует выброс гормона окситоцина, который является одним из сильнейших естественных болеутоляющих. И под конец – недавно исследователи открыли болезнь, которая в прямом смысле мешает чувству влюбленности, мешая организму вырабатывать определенный набор гормонов. Но данное состояние можно успешно вылечить с помощью особых препаратов.

Что делать, если ревнуешь к переписке в интернете

Развитие социальных сетей, новые программы и приложения для передачи сообщений стимулируют общение в реальном времени. Переписка в интернете, если не переходит на откровенные темы, практически ничего не значит. Просто это другой способ общения, принятый в настоящее время.

Многие парни могут просто переписываться с поставщиками и клиентами по Вайберу, принимать заказы, отправлять заявки. Это быстро, удобно, не нужен компьютер. Гораздо опаснее, если переписка замещает реальное общение, захватывает любимого настолько, что он забывает об ужине, ночи просиживает у монитора или с телефоном в руках. В этом случае просто поговорите с ним напрямую, скажите честно, что именно Вас волнует.

Очистите свою душу

Если вам хочется горевать о былой любви, это нормально. Оплакивайте исчезнувшие отношения, а не потерю расчетливого манипулятора и домашнего тирана. Никто не упрекает вас за то, что однажды любовь подарила вам розовые очки, сквозь которые ваш бывший партнер казался идеальным. Помните, что самовлюбленный эгоист не может находиться долгое время в одиночестве. А это значит, совсем скоро вас будет ожидать сюрприз в виде его новой пассии.

«Ольга» из одноименного сериала: трагическая судьба актрисы Яны Трояновой

Иногда мы носим бюстгальтер неправильно: способы, которые вредят здоровью

Сломанный ноготь — не беда: советы об обработке ногтей в домашних условиях

Основные советы, как не ревновать подругу к другой девушке

Избавиться от ревностного эмоции не так просто, как может показаться на первый взгляд. Все дело в том, что ревность способна размножаться, увеличивая свои масштабы в геометрической прогрессии. Не допустить этого разрешат простые рекомендации, как прекратить ревновать подругу к другой подруге:

1. Не зацикливайтесь на одной персоне — своей подруге. Поразмыслите, что ваша дружба хороша, но у вас, как и у нее, имеется тот человек, с которым возможно приятно провести время. В случае если такового и нет, то стоит над тем, дабы обзавестись увлекательным для себя занятием. Ваше новое хобби разрешит вам взять позитивные чувства, быть может, ваш круг привычных станет шире. К примеру, у вашей подруги имеется приятельница, которая проводит с ней свое время. Не следует думать, что она отбирает ее у вас. Любой человек личный. Так как дружите вы, ваша подруга не будет дружить ни с кем.
2. Проанализируйте всю вашу дружбу. Напишите в этих целях на листе бумаги плюсы и минусы вашего альянса. Это позволит найти — приносит ли дружба позитивные плоды либо же больше негатива. Может все же не следует так без шуток относиться к своей подруге, а тем более потребовать от нее внимание. Стоит поразмыслить о том, что вероятно ваша подруга занята серьёзными делами, а не гуляет с другими, в то время, когда вы сидите в одиночестве. К примеру, одна из девушек может работать на себя днем, заниматься по вечерам спортом, придерживаться диеты. Вторая – бездельничает дома, ощущая себя одинокой. Женщина без занятий начинает на пустом месте придумывать, что ее подруга не хочет видеть ее, гуляет с другой подругой. Все эти мысли порождает чувство ревности. Но в случае если посмотреть на обстановку иначе, то станет ясно, что занятая женщина не всегда в силах отыскать время на прогулку с подругой, не смотря на то, что хочет этого всей душой.
3. В случае если ваша ревность связана со привычной вашей подруги, стоит наладить контакт с ней. Совместно вы станете проводить время, а места для ревности в вашем альянсе не будет. Так вы прекратите ощущать себя одинокой либо же кинутой. Дружить вы станете неспециализированной компанией, а обстоятельств для ревности не будет.

Проявляй свою любовь к ней5

Провокатором женской ревности часто является мужское поведение. Если любимая девушка перестает получать от тебя знаки внимания и теплоту, то она воспринимает это как холод и равнодушие. Взывать к логике и мыслям в стиле «устал, заработался или забыл» бессмысленно. У женщин всегда есть железный аргумент: когда любишь, всегда найдешь время на слова и поступки. В принципе, они правы.

Вспомни себя в начале этих отношений? Ведь было все равно на недосып, сорванные планы, редкие встречи с друзьями – лишь бы побыть с ней. В общем, чтобы искоренить ревность дай девушке снова почувствовать твою любовь.

Неважно, что это будет: вечер дома перед телевизором, купленные шоколадки пару раз в неделю по дороге домой, ужин, совместный поход к друзьям или на прогулку. Просто побудь с ней рядом. Без телефонов и посторонних.

Наладьте общение с теми, к кому вы ревнуете

Можно попробовать наладить контакт с людьми, к которым вы ревнуете свою подругу. Вполне возможно, что вы подружитесь и будете общаться вместе. Ваша подруга в таком случае будет одинаковое количество времени и с вами проводить, и с другими своими друзьями. В таком случае у вас будет меньше поводов для ревности. Если же сдружиться с новой компанией у вас не получается, или ревность вас не оставляет даже в этом случае, старайтесь меньше пересекаться с девушкой, пока она гуляет в новой компании.

Говори комплименты4

Конечно, глупо в одно утро взять и превратиться в милого мужчину, воспевающего своей даме дифирамбы. Тут скорее сработает обратный эффект: ага, изменил и теперь замаливает грехи. Просто добавь в свое общение с любимой ласковые слова и комплименты хотя бы раз в день: как ты красива в этом платье, какая ты нежная в халате и с хвостиком, ты у меня самая красивая. Подключи фантазию и попробуй.

Комплименты девушке о ее красоте — это не просто слова, поэтому вкладывай в них эмоции. Она начинает ревновать не только из-за неуверенности в тебе, а в первую очередь, из-за своих комплексов. Без поддержки с твоей стороны, ее сомнения в своих силах и красоте только увеличиваются. Прекрати это.

Покажи, что любишь ее и искренне ценишь. Только твое отношение сейчас для нее важно и именно оно способно помочь обрести уверенность в себе. А уверенные в своем мужчине женщины ревнуют совершенно по-другому, да так, что парням это доставляет такое удовольствие!

Ослабьте хватку

Стоит поставить себя на место вашей подруги и взглянуть на сложившуюся ситуацию с ее стороны. Быть может, ваша дружба мешает вашей подруге устраивать личную жизнь. Вы проводите вместе практически все свободное время, и встречаться с парнями ей просто некогда. Тогда понятно, почему девушка начала уделять вам меньше времени, понятно, где она то и дело пропадает. Просто она решила, что ей уже хватить ходить в девках. Ослабьте хватку, найдите себе интересное хобби, чтобы занять свободное время. Больше времени проводите со своей семьей. Если у вас уже есть муж, лучше сосредоточиться на отношениях с ним.

Источники

• https://psychology-s.ru/kak-perestat-revnovat-podrugu-k-drugoj-podruge/
• https://psyhoday.ru/revnost/revnuesh-podrugu.html
• https://SexAbout.ru/devushkam/revnuyu-podrugu-k-drugoy-podruge/
• https://urazuma.ru/emocii/revnost/revnuesh-podrugu.html
• https://gerdanka.ru/otnosheniya/chto-delat-esli-revnuesh-podrugu.html
• https://vozam.ru/psihologija/232-kak-prekratit-revnovat-podrugu-k-drugoj-podruge.html
• https://blog.teamo.ru/2012/10/14/ZHenskaya-druzhba-kak-ne-revnovat-podru/