Профилактика инсульта: как избежать заболевания

Заместитель главного врача по лечебной работе, кмн, врач-невролог, врач физической и реабилитационной медицины

Липовка Надежда Сергеевна

Заведующий отделением медицинской реабилитации, врач физической и реабилитационной медицины, врач-невролог

Соболев Аркадий Игоревич

Врач физической и реабилитационной медицины, врач-невролог

Медицинская статистика утверждает, что такое серьезное заболевание как инсульт головного мозга значительно помолодело во всем мире. Если раньше считалось, что в группу риска входят в основном люди пожилого возраста, то сегодня уже в 25-30 лет люди страдают нарушениями мозгового кровообращения.

Причины возникновения инсульта в возрасте 25-30 лет

• Болезни крови, нарушение ее состава – повышенный уровень белка в крови, склонность к закупорке капилляров, большое количество микротромбов к русле сосуда.
• Нарушения в работе сердечно-сосудистой системы – гипертония, патологические заболевания сосудов, имеющие органическую природу.
• Сахарный диабет.
• Генетическая предрасположенность.
• Инфекционные заболевания – менингит, энцефалит, герпетические поражения и другие инфекции, воздействующие на биохимический состав крови.
• Доброкачественный и злокачественные опухоли. Увеличение опухоли способно вызвать нарушения мозгового кровообращения, механически сдавливая стенки кровеносных сосудов. Такое же механизм воздействия имеет и опухоль внутри стенки кровеносного сосуда.
• Злоупотребление медикаментами. Некоторые лекарственные препараты, принимаемые самостоятельно без контроля врача, способны вызвать заболевания крови и сердца, что в свою очередь приведет к инсульту. В эту же группу риска относят женщин, принимающих противозачаточные и гормональные препараты.
• Неправильный образ жизни. Курение, спиртные напитки, малоподвижный и сидячий образ жизни, постоянные стрессы, отсутствие привычек правильного питания.

3-вида-инсульта Смертельный удар

Инсульт – одна из самых распространенных причин преждевременной смерти. В России от него каждый год погибает около 200 тысяч человек.Еще примерно 200 тысяч становятся инвалидами. Из них только 8% возвращаются к нормальной жизни.

Инсульт относится к неинфекционным заболеваниям и означает повреждение сосудов головного мозга. Долгое время его определяли словом «апоплексия» — в переводе с латинского «удар». Фактически это и есть удар по сосудам головного мозга.

Если не брать инсульты, полученные в результате травм или спровоцированные какими-либо врожденными заболеваниями или генетическими отклонениями, то их можно разделить на три группы – ишемический, геморрагический и субарахноидальное кровоизлияние.

Нетравматическое субарахноидальное кровоизлияние бывает реже, но такой вид инсульта самый опасный – почти 50% случаев заканчиваются летальным исходом. И даже при ранней диагностике и своевременном адекватном лечении человек с большей долей вероятности на всю жизнь останется тяжелым инвалидом.Основной симптом –острая резкая головная боль по типу «удара по голове», часто с пульсацией в затылочной области, также бывают рвота, судороги, нарушение сознания.

Геморрагический инсульт, или кровоизлияние в мозг, приводит к смерти в 40% случаев. Симптомы – жар, головная боль, нарушение зрения – можно даже не успеть заметить, т.к. инсульт развивается быстро, обычно в дневное время суток. Причинами его может быть, как банальное перенапряжение, так и гипертония, атеросклероз и другие сердечно-сосудистые заболевания, а в молодом возрасте – кокаиновая наркомания.

Ишемический инсульт, или инфаркт мозга – самый распространенный. Чтобы его распознать, достаточно запомнить слово «асимметрия», т.к. поражается участок мозга, отвечающий за двигательную функцию правой или левой части организма. Человек не может поднять одновременно обе руки-ноги или улыбается одним уголком рта. Кроме того, у него может быть спутанная речь, или он вообще теряет возможность реагировать на обращения к нему.

По факторам риска, приводящим к развитию ишемического инсульта до наступления старости, относятся артериальная гипертензия, гиперхолестеринемия, курение и сахарный диабет. Все эти факторы часто зависят от самого человека: чтобы их предупредить, нужно не курить, правильно питаться и быть физически активным. Что значит – соблюдать здоровый образ жизни.

Профилактика

Независимо от возраста важно следить за уровнем артериального давления. Если имеются отклонения от нормы, то следует обратиться к специалисту. Врач назначит необходимое лечение и даст рекомендации относительно физических нагрузок, питания и режима отдыха. Иногда во время обследования молодому человеку могут диагностировать мерцание предсердий или нерегулярные сердечные сокращения. Это заболевание ведет в застою крови, что в свою очередь может завершиться инсультом. Любые проблемы с кровообращением требуют обращения к врачу. Только вовремя оказанная помощь избавит от гораздо более серьезных проблем в будущем.

Отказ от курение, контроль за выпитым спиртным, решение заниматься спортом, правильно подобранный рацион питания, аутогенные тренировки – это лучшая профилактика ишемического инсульта, которую молодой человек может осуществить самостоятельно.

Инсульт представляет собой реальную и серьезную угрозу для жизни. Поэтому уже с молодости необходимо уделять внимание профилактике, а также обращаться к врачу при появлении тревожных сигналов.

Клинический институт мозга Рейтинг: 5/5 — 2 голосов

Поделиться статьей в социальных сетях

Первые признаки инфаркта миокарда: когда начинать действовать?

Инфаркт миокарда – это острое состояние, возникающее при ишемической болезни сердца и сопровождающееся выраженной недостаточностью кровообращения в коронарных сосудах и некрозом части тканей мышцы сердца. В 10 – 12% случаев оно опасно для жизни больного. Чаще инфаркт наступает у мужчин старше 60 лет, но после наступления менопаузы женщины так же попадают в группу риска. В последние годы наблюдается существенное «омоложение» данного состояния и развитие наркоза сердечной мышцы у 20-30 летний молодых людей наблюдается все чаще.

У 90% больных с ИБС инфаркт провоцируется тромбозом венечной артерии, вызываемым атеросклерозом. Так же провоцировать недостаточность коронарного кровообращения могут следующие причины:

• тромбоз и спазм коронарных сосудов;
• травмы сердца;
• опухоли или метастазы.
• В группу риска по развитию инфаркта входят люди с такими патологиями и состояниями:
• атеросклероз;
• гипертоническая болезнь;
• ожирение;
• сахарный диабет;
• повышенный уровень ЛПНП в крови;
• адинамия;
• нарушения свертываемости крови;
• курение и алкоголизм;
• чрезмерные психоэмоциональные и физические нагрузки.

Обычно приступ начинается внезапно, но у некоторых больных может присутствовать предынфарктное состояние, проявляющееся повышением температуры, тахикардией и аритмией, синюшностью слизистых оболочек, резкой бледностью, повышением артериального давления с его последующим снижением. Такое состояние может длиться от нескольких часов до нескольких суток или недель.

Основным признаком инфаркта является сильнейшая боль за грудиной, которая носит продолжительный характер. Она отличается от возникающих при стенокардии болей тем, что проявляется на протяжении более чем 15 минут и не устраняется даже повторным приемом Нитроглицерина. Обычно боль возникает после физического или психоэмоционального перенапряжения.

Незамедлительные действия по оказанию первой помощи при инфаркте должны выполняться сразу же после возникновения следующих симптомов:

• сильная и продолжительная боль за грудиной жгучего, кинжального, разрывающего, сдавливающего характера (она присутствует на протяжении получаса и не устраняется или купируется лишь частично привычным приемом Нитроглицерина);
• сильное беспокойство и страх смерти;
• боль отдает в левую (иногда в правую) руку, лопатку, межлопаточную зону, шею, зубы;
• холодный липкий пот;
• головокружение или обморок;
• бледность;
• тошнота;
• затрудненность дыхания и одышка (иногда);
• учащенный и аритмичный пульс.

Примерно в 20% случаев инфаркт миокарда протекает в нетипичной форме и не сопровождается болями в области сердца. В таких случаях симптомы могут быть следующими:

• с атипичным местом локализации боли – она сосредотачивается в левой руке, на кончике мизинца левой руки, в шейно-грудном отделе позвоночника или в лопатке, в зоне нижней челюсти или шее, болевой синдром дополняется типичными проявлениями инфаркта;
• при гастрическом типе приступа – расстройства пищеварения и боли в животе;
• при астматическом – одышка и удушье, сухой кашель;
• при аритмическом – учащенный и аритмичный пульс;
• при церебральном – помрачение сознания, головокружение, тошнота и рвота, нарушения речи;
• при отечном – выраженная слабость, одышка, быстрое нарастание отеков;
• при безболевом – дискомфорт в грудной клетке, слабость, повышенная потливость.

Первые признаки инфаркта и любые подозрения на его развития – повод для вызова Скорой помощи. Оператору необходимо обязательно сообщить о симптомах и предположении вероятности развития инфаркта. После этого следует сразу же приступить к оказанию доврачебной неотложной помощи.

Программы:

Оценка реабилитационного потенциала

Восстановление движений

Реабилитация после инсульта

Восстановление когнитивных функций

Комплексная программа по профилактике инсульта «СТОП ИНСУЛЬТ»

Ранняя (реанимационная) реабилитация

Тренажеры для профилактики инсультов и инфарктов

Использование тренажеров оправдано как на стадии профилактики инсульта, так и в период восстановления после пережитых ранее сосудистых катастроф. Дело в том, что умеренная и грамотно дозированная физическая нагрузка позволяет ускорить кровообращение во всем организме, тренировать сердечную мышцу и сосудистые стенки, а также улучшить координацию движений, что особенно важно в период реабилитации. По мнению экспертов, наибольшей эффективностью в процессе профилактики инсультов и инфарктов обладают следующие тренажеры:

• велотренажер;
• степпер;
• шведская стенка;
• бодибар и т.д.

Основное внимание следует уделять тренажерам, нацеленным на проведение кардио-тренировок.

Обязательно ли проходить реабилитацию в клинике?

Ключевую роль в развитии болезни играет скорость оказания неотложной помощи, поэтому важно доставить пациента в клинику как можно скорее. В условиях стационара врачи стабилизируют состояние больного и начнут медикаментозную терапию, которая поможет предотвратить рецидивы и осложнения в будущем.

Если программа реабилитации спланирована правильно, то шансы на полноценное восстановление даже при выходе из комы после инсульта достаточно высоки. Определив степень поражения, назначают:

• фармакологическую терапию;
• ЛФК;
• рефлексотерапию;
• физиотерапевтические процедуры;
• массаж;
• специальную диету.

При нарушении речевых навыков и памяти проводятся занятия с логопедом и психологом.

Что это и почему появляется

Острое нарушение кровообращения в головном мозге происходит из-за закупорки, сужения или повреждения сосудов. В результате ткани мозга перестают получать кислород, что приводит к снижению мозговой деятельности и нарушениям со стороны других органов и систем. Чаще проявляется у пожилых людей.

Способствовать развитию заболевания и тяжелых осложнений, таких как кома после инсульта, могут:

• неправильное питание — чрезмерное употребление острой, соленой, жирной пищи;
• повышенный уровень холестерина в крови;
• алкоголизм, курение, наркомания;
• малоподвижный образ жизни;
• ожирение;
• спровоцировать развитие патологии могут генетические факторы — предрасположенность к заболеваниям кровеносной системы.

Народная медицина против инсульта

Средства и рецепты народной медицины обладают определенной эффективностью в борьбе с инсультом, при этом использовать их допускается только как дополнительную меру, согласованную с лечащим врачом. Профилактика инсульта головного мозга народными средствами основывается на улучшении мозгового кровообращения, укреплении сосудистой стенки, улучшении реологических свойств крови и очищении организма от избытка холестерина. Наиболее эффективными в этом отношении народными средствами считаются следующие рецепты:

• Настойка софоры японской. Взять 2 столовые ложки высушенных бутонов софоры японской и залить 10 столовыми ложками 70% медицинского спирта. Настаивать 2—3 дня в темном прохладном месте, после чего употреблять внутрь по 20 капель, после еды. Полученная настойка улучшает эластичность сосудов и повышает их прочность.
• Настойка сосновых шишек. 5 молодых сосновых шишек режут на части и заливают 1 стаканом 70% медицинского спирта. Настаивать необходимо на протяжении двух недель в темном месте. Употреблять настойку следует по 1 столовой ложке утром после завтрака. Действие настойки основано на высоком содержании танина в сосновых шишках. Это вещество способствует восстановлению мозговых нейронов и противостоит гипоксии тканей.
• Настой травы сурепки. Для приготовления настоя берут 1 часть высушенной травы сурепки и 20 частей кипятка. Настаивают средство на протяжении 1 часа, после чего настой можно принимать по половине стакана 4 раза в день. Действие этого средства основано на высоком содержании танинов в сосновых шишках. Эти вещества препятствуют образованию холестериновых бляшек на стенках сосудов, что является эффективной профилактикой атеросклероза, и как следствие инсульта.